Ihr Spezialist für

Fitness & Figur,
Kursangebote,
Ernährung

Training
neu definiert!

Der Frauen Fitnessstudio Lifestyle Club bietet Ihnen die Trainingsmöglichkeiten, die Trainingsbetreuung, die Erfolgskontrollen und die Trainingsatmosphäre die sich Frauen aktuell wirklich wünschen.

 

SLIM & STRONG

 

FREE- ZONE

 

RECRE- ATION

 

ERNÄHR- UNG

Customer Service
Hier stehst DU im Mittelpunkt!

Sie genießen den vollen Service, in regelmäßigen, achtwöchigen Intervallen, ein persönliches Betreuergespräch vereinbaren zu können. Auf Ihren speziellen Wunsch werden dort folgende, das Training steuernde und den aktuellen Erfolg analysierende, Leistungen für sie erbracht.


Herz-Kreislaufanalyse


Körperzusammensetzung


Figur Vermessung


Trainingsbetreuung


Neue Übungen


Neue Zielsetzung


Ernährungsberatung


Ernährungskontrolle

SSBTDIE TRAININGSNEUHEIT!

Das geniale Slim and Strong Body Training (lizensiertes Konzept). Es wurde speziell konzipiert, um allen ambitionierten Frauen den Erfolg und die Freude des Trainings zu geben. Es schließt damit die Lücke zwischen den Angeboten spezieller Frauen Fitnessstudio und den klassischen Programmen eines Fitnesscenters. Dabei ist dieses neue System für jedes Alter und Einstiegsniveau geeignet. Sie erwartet ein dauerhaft betreutes Training mit kursähnlichem Charakter. In einzigartiger Weise wird vom fettverbrennenden Stoffwechseltraining, über das Bodyshaping, bis hin zu einem weiblichen Bodybuilding, Ihrem persönlichen Zielspektrum entsprochen.

WOMENS FIRST || Frauen Fitnessstudio

Slim and Strong

Permanent betreutes modernes Konzept in Zirkelform. Slim = Beste Trainingsform zur Verbesserung des Stoffwechsels mit dem Ziel der raschen Fettverbrennung. Strong = Beste Trainingsform zur Körperformung und Muskeldefinition.

Körper modellieren

STRONG GIRLS

Stoffwechsel-Boost

SLIM GIRLS

Freezone

In den Freitrainingsbereichen finden Sie alle Möglichkeiten zur  individuellen und optimalen Gestaltung ihres Trainings und somit auch Ihres Körpers.

Become a bomb

FUNCTIONAL

MOVE UP

Cardio

improve performance

Cross body

RECREATION

Eine Oase der Erholung und Regeneration inklusive der Stoffwechsel fördernden Infrarot-Saunen und den gewebestraffenden Rollmassagegeräten.

Freiheit geniessen

OPEN AIR ZONE

Der Ausbau der Trainingsterasse & Dachgarten folgen in Kürze.

Körper und seele

WELLNESS
ZONE

Modernste Infrarotsaunen laden Sie zur entspannten Regeneration ein!

meet and communicate

RELAX
ZONE

Für einen kleinen Plausch mit Freundinnen sollte immer Zeit sein!

18:30 bis 19:30 Uhr

HIIT

Steffi

18:00 bis 18:20 Uhr

Quicky „Arme“

wechselnde Trainerinnen

19:45 bis 20:45 Uhr

Latin Dance

Vanessa

18:30 bis 19:30 Uhr

Zumba Pro

Irina

18:00 bis 18:20 Uhr

Quicky „Bauch“

wechselnde Trainerinnen

19:45 bis 20:45 Uhr

Bauch-Beine-Po

Irina

18:30 bis 19:30 Uhr

Yoga

Petra

18:00 bis 18:20 Uhr

Quicky „Brust“

wechselnde Trainerinnen

19:45 bis 20:45 Uhr

Body Shape

Chiara

18:45 bis 19:45 Uhr

Pilates

Renata

18:00 bis 18:20 Uhr

Quicky „Gluteus“

wechselnde Trainerinnen

20:00 bis 21:00 Uhr

Zumba Starter

Saskia

17:45 bis 18:45 Uhr

Longie „Cross Fit“

wechselnde Trainerinnen

18:45 bis 19:45 Uhr

Rückenkurs

Saskia

17:00 bis 17:20 Uhr

Quicky „Rücken“

wechselnde Trainerinnen

15:40 bis 16:00 Uhr

Quicky „Beine“

wechselnde Trainerinnen
Slim&Strong    Freezone    Kursraum

KURSPLAN ÜBERSICHT

Hier finden Sie ein modernes, mitreißendes Kursangebot innerhalb dessen unsere top Instruktoren, Ihnen die Freude an Bewegung, dem eigenen Körper und der sportlichen Herausforderung vermitteln.

Jetzt starten!

TESTEN SIE UNSER FRAUEN FITNESSSTUDIO

Kommen Sie zum Kennenlernen einfach vorbei.  Besser noch, vereinbaren Sie hier ein unverbindliches Schnuppertraining für pauschal 8 €. Dann können wir auf Ihre persönlichen Wünsche und Fragen eingehen. Testen Sie unser Frauen Fitnessstudio, und erleben Sie die prickelnde Atmosphäre eines außergewöhnlichen Clubs.

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